Leben heißt, im Einklang zu sein und lustvoll zu genießen.

Wenn wir an Ernährung denken, stellen wir uns eine bunte Vielfalt an leckeren Speisen vor, die wir gerne genießen. Unseren Körper mit gesunden Lebensmitteln ausgewogen zu versorgen, ist aber oft gar nicht so einfach. Der moderne Lebensrhythmus hat unser Essverhalten drastisch verändert. Wir haben immer weniger Zeit, für Pausen, für uns: Wir essen häufig zu schnell, zu viel, zu wenig, zwischendurch, zu ungünstigen Zeiten oder ganz und gar das Falsche. Die Folgen zeigen sich in Verdauungsbeschwerden, Mangelerscheinungen, Unverträglichkeiten, Allergien, Infektanfälligkeit. Essen und Trinken sind ein wichtiger Baustein unserer Gesundheit und in diesem Zusammenhang spielen auch unsere individuellen Prägungen und Lebensumstände eine große Rolle. Was dem einen Energie verleiht, macht den anderen krank.

In unserer Praxis betrachten wir Patienten immer ganzheitlich. Mithilfe der osteopathischen Anamnese können wir Störungen im Verdauungssystem erkennen und versuchen alle beteiligten Strukturen, vom Kiefergelenk bis zum Darm, zu behandeln. Unser Darm und das Immunsystem stehen in enger Verbindung und somit steht die Darmgesundheit bei Ernährungsfragen immer genauso im Fokus unserer Beratung und Behandlung wie die Lust und Freude am Essen.

Bei unserer Ernährungsberatung stehen folgende Fragen im Vordergrund:

• Wie ich nehme ich das Essen auf und wie kann ich Ruhe in meine Ernährung bringen?
• Wie funktioniert mein Darm und was kann ich für ihn tun?
• Wieviel nehme ich zu mir und wie kann ich das verdauen?
• Wie kann ich meinen Stoffwechsel stärken und die körperliche Situation stabilisieren?
• Wie bekomme ich Energie und wieviel von welchen Lebensmitteln?
• Wie steht mein Energiehaushalt im Zusammenhang mit dem „Feuer“ im Leben?
• Braucht mein Körper Nahrungsergänzungsmittel? Und welche genau?
  

Wir suchen gemeinsam die Balance in Ihrer Ernährung und helfen Ihnen, diese auch zu halten. Egal ob Sie ernährungsbedingte Beschwerden belasten, Sie abnehmen oder das Bindegewebe straffen möchten. Mithilfe eines individuellen Plans und der vielseitigen therapeutischen Expertise unserer Praxis können wir die ideale Kombination für Ihre Behandlungen zusammenstellen. Sie erhalten von uns professionelle, praktische Tipps für die leichte Umsetzung einer gesunden Ernährung. Die holistische (ganzheitliche) Ernährungsberatung bezieht auch körperliche, geistige und emotionale Aspekte ein. Denn Ernährung heißt nicht nur Hunger stillen. Essen ist emotionales Erleben, stimuliert unsere Geschmacksrezeptoren und ist ein sehr intuitiver Prozess. Unser Bewusstsein und Unterbewusstsein helfen uns, dass richtige Essen für uns auszuwählen und auf die uns bevorzugte Art zuzubereiten. Auch diese Bereiche des Ernährungsprozesses können wir einbeziehen und stärken. Damit Sie das Leben mit Liebe zu sich selbst in vollen Zügen genießen können.